Blogg Side 8
Reduser oppblåstheten med disse syv fantastiske matvarene!
Å føle seg som en oppblåst ballong er noe alle opplever fra tid til annen, og vi kan alle være enige...
Kroppen trenger vitamin B12
Vitamin B12 er et vitamin med flere viktige funksjoner i kroppen.
Vitamin B12 er et av de tolv vannløselige...
Denne metoden oppdager over 30 prosent flere kreftsvulster enn vanlig mammografi
Tomosyntese (Foto:Torin Halsey/Times Record News via AP, NTB Scanpix)
I en stor svensk studie blir det bekreftet at en...
Det er livsviktig for hjernen å sove
Alle vet at vi trenger søvn, og forskning viser at man kan bli syk av for lite søvn. Men hvor mye søvn...
Dette hjelper mot irritabel tarmsyndrom (IBS)
Irritabel tarm er en tarmlidelse og rammer trolig rundt én av ti i Norge. Det er heller ikke alle som oppsøker lege...
Unngå rygg og nakke problemer ved å sove riktig!
Din sovestilling kan gi deg rygg- og nakkesmerter. Derfor har sovestillingen din en større betydning for helsa enn du kanskje var klar...
Visste du dette om Vitamin E?
Vitamin E er kjent som en kraftig antioksidant som bidrar til å beskytte cellene i kroppen mot oksidativt stress. Oksidativt stress oppstår...
Disse 7 tipsene øker søvnkvaliteten betraktelig!
Å få seg en god natts søvn er minst like viktig som å spise sunt og mosjonere. Hvis kroppen ikke får...
Dette skal til for å spise nok fisk
Fisk er sunn og næringsrik mat som kan gi en rekke helsefordeler - deriblant lavere risiko for hjerte og karsykdommer.
Boswellia serrata er bra for leddene dine!
Endelig er det noe som fungerer mot ubehag i leddene. Og denne gangen vokser nemlig hjelpen på trær.
Boswellia...