Gurkemeie – Et av verdens sunneste og mest allsidige krydder!

Det er utført mange studier på gurkemeie og dommen er klar.
– Gurkemeie har fantastiske egenskaper, og er et av verdens sunneste og mest allsidige krydder.
Her er de beste egenskapene til gurkemeie, og 3 sunne oppskrifter på drikker som inneholder dette krydderet:

Styrker immunforsvaret
Gurkemeie inneholder mye lipopolysakkarid, som har soppdrepende, antivirale og antibakterielle egenskaper. Regelmessig inntak av gurkemeie kan derfor både styrke immunforsvaret, og lindre symptomer ved forkjølelse og influensa.

Godt for hjertet
Gurkemeie vil bidra til å senke kolesterol og bryter ned fett, og kan dermed redusere risikoen for hjerterelaterte sykdommer.

Beskytter leveren
På grunn av høye innhold av enzymer, renser gurkemeie kroppen for giftstoffer.

Leger sår
Gurkemeie har kraftige antivirale og antiseptiske egenskaper, som gjør at det kan lege sår, kutt og brannskader.

Lindrer leddgikt
Gurkemeie kan lindre effektivt smerter ved slitasjegikt, revmatoid artritt og andre leddplager.

Hjelper fordøyelsen
Takket være sine antiinflammatoriske egenskaper og antioksidanter, kan gurkemeie hjelpe deg å bli kvitt fordøyelsesproblemer.

Motvirker depresjon
De sterke antioksidantene i krydderet er til stor hjelp i behandlingen av depresjon.

Hjelper med vekttap
Gurkemeie kan også hjelpe deg å gå ned i vekt, da den metter godt og forbrenner fett.

Her er 3 sunne oppskrifter på drikker med gurkemeie:

1. Gullmelk

Gullmelk er en populær drikk med gurkemeie og andre helsefremmende ingredienser. Den er iskald, god på smak og passer godt nå som sommeren begynner å nærme seg.

Ingredienser:
2 tykke skiver ingefær
5 dl mandelmelk eller annen usøtet plantemelk
1 ss agave- eller lønnesirup
1 ts gurkemeie
1 ts malt kanel
0.25 ts malt pepper

Fremgangsmåte:
Kjør alle ingrediensene i en blender.
Tøm det i en kjele og varm opp på svak varme. Blandingen skal ikke koke (da tykner den). Når det begynner å ryke lett, er det ferdig.
Tøm over i en kopp og strø gjerne litt kanel over til slutt.

2. Honningbombe med ingefær og gurkemeie

Denne drikken kan være verd et forsøk hvis forkjølelsen lurer rundt hjørnet eller allerede har brutt ut. I tillegg byr den på en spennende kombinasjon av smaker.

Ingredienser:
0,5 dl honning
1 ss revet ingefær
1ts malt ingefær
1 ts gurkemeie
1 ts revet sitronskall (økologisk sitron)
0.20 ts nykvernet pepper

Fremgangsmåte:
Finriv ingefær. Har du ikke fersk ingefær, kan du doble mengden malt ingefær.
Rør sammen alle ingrediensene og tøm det over på et glass.
Til en kopp rører du ut ca. en spiseskje i kokt vann.

3. Superdrikk med gurkemeie

Denne oppskriften skal være brukt i tradisjonell østlig medisin og være en boost for helsa.

Ingredienser:
5 gulrøtter
2 sitroner
1 appelsin
1 agurk
5 cm ingefær
1 ss gurkemeie i pulverform

Fremgangsmåte:
Skrell sitroner, appelsin, ingefær og gulrøtter.
Kjør alle ingrediensene i en blender til du har fått en juice.
Tøm over i glass.

LYKKE TIL!

Anbefalt produkt med gurkemeie: