Mange føler på at energinivået skranter i perioder. Dette kan komme av ulike grunner. En travel og stressende hverdag kan blant annet føre til at man føler seg mer sliten.
Da er det godt å vite at en firbent venn kan være til hjelp.
Her er 9 fantastiske grunner som gjør at det er sunt å ha hund:
1. Har positiv effekt på vår mentale helse.
I flere studier kommer det frem at hunder vil ha flere positive effekter på vår metale helse.
2. Bidrar til å dempe depresjon.
Hunder kan blant annet bidra til å holde depresjon i sjakk, ifølge en studie publisert i Bloomsbury Journals.
3. Hunder gjør deg sprekere.
Regelmessig fysisk aktivitet vil gjøre at man føler seg mer opplagt og får mer energi.
Og samme hvordan været er, må du ut å gå tur med hunden.
Jo mer tur, jo sprekere blir du.
4. Bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom.
Alle turene i tillegg til det sterke båndet du knytter til hunden, vil gjøre at at eieren kan redusere risikoen for hjertesykdom, melder den amerikanske hjerteforeningen.
5. Senker stressnivået.
Samme studie har også funnet ut at hunder kan senke stressnivået hos mennesker.
6. Hundeeiere har bedre helse enn katteeiere.
I en studie fra Høgskolen i Nord-Trøndelag, fant de ut at hundeeiere faktisk har bedre helse enn katteeiere.
7. Positiv helse effekt hos eldre mennesker.
Selskap av en hund har særlig betydning for eldre og mennesker som kjemper mot alvorlige sykdommer, ifølge en amerikansk studie.
8. Reduserer ulike kroppslige problemer.
Ifølge en forsker ved University of Pennsylvania, kan hunder redusere problemer som hodepine, søvnløshet, nervøsitet, trøtthet og fordøyelsesproblemer.
9. Øker barns selvbilde og bedrer evnen til å tolke kroppsspråk.
Å vokse opp med hund gir barn tygghet og bedre selvbilde. I tillegg vil de bli flinkere til å tolke kroppsspråk, både hos hunden og andre mennesker, skriver forskning.no.
Konklusjon: Det er sunt å ha hund!
Det er bra for både kropp og sjel!
